We wish you a merry christmas
Jeden Tag eine Überraschung - ein Türchen öffnen
Dieser besondere Adventskalender "schenkt" dir jeden Tag einige Übungen, die du zu Hause machen kannst.
Eigentlich sind diese Übungen für die Halle gedacht, aber mit ein bißchen Geschick kannst du ähnliche Hilfen auch zu Hause finden: Teppich, niederer Hocker, freie Wand.
Natürlich kannst du auch die Übungen aus den vergangenen Tagen wiederholen.
Die Übungen sind entnommen vom Verlag Hofmann, Schorndorf, von den athletischen Tests des DTB , und dem Übungsprogramm des TV Landau, denen wir hier herzlich danken.
Die Bilder sind von pixabay (monicore) und website x5.
