Die Ausübung von "Herzsport", steigert nicht nur die allgemeine Fitness der erkrankten Sportler*innen, sondern nimmt ihnen auch die übliche Unsicherheit und Angst in Verbindung mit ihrer Herzerkrankung.
Ärztlich verordneter Rehabilitationssport umfasst Übungen, die in Gruppen und in anerkannten Übungsveranstaltungen durchgeführt werden. Die Ziele sind u. a. die Ausdauer und Kraft zu stärken sowie die Koordination und die Flexibilität zu verbessern! Die Bewegung zur Verbesserung der Vitalität steht im Mittelpunkt der angebotenen Übungsstunden.
Die Übungen verbinden Spaß mit kontrollierten Bewegungen im Dienste der Erhöhung von Ausdauer und Beweglichkeit.

Herzsport im TV Bad Bergzabern 1882 e.V.

Sicher zurück ins aktive Leben
Nach einem Herzinfarkt und anschließender "Reha" ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig – aber sie sollte kontrolliert und fachkundig begleitet erfolgen.
Nach Abschluß einer "Reha" wird deshalb die Teilnahme am Rehasport in einer Herzgruppe empfohlen.
Sicher trainieren
Vor dem Einstieg erfolgt eine Untersuchung bei einem spezialisierten Arzt, inklusive Belastungs-EKG.
So wird festgestellt, welche körperliche Belastung aktuell möglich ist. Ein wichtiger Richtwert: Ab etwa 75 Watt Leistung ist ein moderates Ausdauertraining möglich. Liegt die Belastbarkeit darunter, wird das Training in einer Übungsgruppe empfohlen.
Unsere Herzsportgruppe
Die Herzsportgruppe konnte am 24. Mai 2025 ihr 40jähriges Jubiläum feiern, von Beginn an dabei war der leitende Arzt Dr. med. Wieland Hassinger. Seit 1994 leitet Hanna Hückesfeld in Bad Bergzabern eine gemischte Herzsportgruppe (d.h. Übungs- und Trainingsgruppe) für Menschen mit Herz- und Kreislauferkrankungen.
Ziel ist es, die Belastbarkeit wieder unter ärztlicher Aufsicht zu erhöhen.
Das erwartet Sie bei uns:
  • Gruppengröße: 12–15 Teilnehmer
  • Individuell abgestimmte Übungen
  • Puls- und Blutdruckkontrolle vor und während des Trainings
  • Ständige ärztliche Anwesenheit während der Übungsstunden
  • Vollständige Notfallausrüstung inkl. Defibrillator
  • Schrittweise Rückführung in ein aktiveres Leben

Maßgaben zur Durchführung des Rehabilitationssports
Die Durchführung von Rehabilitationssport in Herzsportgruppen unterliegt den Richtlinien des Landesverbands für Prävention und Rehabilitation von Herz- und Kreislauferkrankungen Rheinland-Pfalz!
Beim Rehabilitationssport müssen die Übungen von Übungsleitern bzw. -leiterinnen geleitet werden, die aufgrund eines besonderen Qualifikationsnachweises die Gewähr für eine fachkundige Anleitung und Überwachung der Gruppen bieten. Diese vom Träger überwachte Qualifikation, welche alle zwei Jahre erneuert werden muß, erfüllt unsere Übungsleiterin
Sie verfügt über:
  • Eine gültige Sportübungsleiter-Lizenz
  • Die spezielle Herzsport-Lizenz

Ziel von unserem Rehasport
  • Mehr Sicherheit
  • Mehr Vertrauen in den eigenen Körper
  • Mehr Lebensqualität und langfristig Rückführung in den Breitensport oder die Sportart die vor der Erkrankung ausgeübt wurde

Teilnahme in unserer Herzsportgruppe
Die von den Herzsport-Teilnehmern in Anspruch genommene Leistungen werden zwischen Rehabilitationsträger und dem Träger der Rehabilitationssportgruppe verrechnet. Aus diesem Grunde ist bei ihrer Anmeldung zur Teilnahme am "Herzsport" die von ihrer Krankenkasse genehmigte Reha-Verordnung ihres Arztes vorzulegen.

Die Teilnahme in unserer Herzsportgruppe setzt eine Vereins-Mitgliedschaft voraus.
Informationsquellen
Umfangreiche Informationen zum Thema Herzsport sind beim rheinland-pfälzischen Landesverband der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation (DGPR) zu finden (www.rheinland-pfalz.dgpr.de). Dort sind in den Rahmenvereinbarungen von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation e. V. (BAR) viele Strukturelle und organisatorische Details zur Durchführung vom Herzsport nachzulesen.
Vielfältige Informationen und eine Multimedia-Brochüre zu "Vorbeugen. Heilen. Stärken" finden Sie auf der Homepage von der DGPR (www.dgpr.de/home).
Ansprechpartner:
Hanna Hückesfeld
✉   Herzsport@tv-badbergzabern.de
☏   06434 - 3484
Termin:
Dienstag, 18h00 - 20h00
Ort:
Gymnasiumturnhalle
Während der Schulferien ist die Gymnasiumturnhalle nicht verfügbar.
Der Herzsport pausiert in dieser Zeit!